わたしは食べることが大好きなのですが、子供のころから胃腸が弱く、少し体調を崩すと必ず胃腸から調子が悪くなります。 そんなわたしなりに体調を整える方法をまとめてみました。 おかげで以前に比べるとここ1年くらいは、調子の良い日が増えています！ 1.…